Travail athlétique ludique: 30''/30'' et 10''/20''
Je vous propose un travail athlétique ludique. Le travail de 30''/30'' est un jeu par équipe et le travail de 10''/20'' est un jeu de duel en miroir avec et sans ballon.
Séance réalisée le mercredi 18 janvier 2017 avec un groupe séniors. Retour positif sur l'intensité et la motivation.
- Travail de 30''/30''
- Travail de 10''/20''