Top articles
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Exercices techniques de passe en contexte
Exercices techniques de passe en contexte Le shéma de gauche: Le joueur 1 va venir fixer les plots ( qui symbolisent un défenseur) et il effectue une passe sur le joueur 2.Celui-ci contrôle et va venir à son tour fixer les plots et solliciter un "une-deux"...
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Exercices de contrôle de balle en contexte
Exercices de contrôle de balle en contexte Le joueur va solliciter une passe dans la course.Son partenaire lui donne la balle dans la zone " rouge".Si après le contrôle, la balle est maitrisée alors le joueur peut aller frapper au but.Si la balle sort...
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Présentation générale du travail en U12-U13
Séances de football en Benjamins ( U13). Je ne pourrais pas mettre toutes mes séances comme pour les séniors. Vous pouvez vous référer au projet de formation de jeunes pour les compétences à acquérir. Je ne mettrais pas de partie échauffement car à cet...
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Séances de Jérémie DUSSOLIER ( BEF)
Titulaire du BEF Expérience: Responsable du projet foot féminin au Blois Football 41 dans le cadre de l'entente féminine Centre Loire 41. responsabilité de la section sportive régionale foot féminin. Responsable de la section foot féminines au lycée Camille...
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Séance de Julien LOZANO (BEF)
Titulaire du BEF Expérience Responsable des études et projets éducatifs , International Center of European Football juil. 2018 – Aujourd’hui LieuThonon-les-Bains Entraîneur adjoint Thonon-Evian-Grand-Genève FC juillet 2018 – Aujourd’hui SUITE CV Télécharger...
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Séance de Nicolas CASSEL
"Passionné de football dès le plus jeune âge, j'attache une grande importance à la culture sportive. C'est pour cela que j'ai décidé de suivre des études dans le domaine du sport. J'ai à cœur de mettre mes connaissances et mon expertise en pratique. La...
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Séance de Mathieu LE GAL ( professeur EPS)
Il a été éducateur au sein du Fc Nantes. Il est formateur EPS au sein du CFA BTP de Loire atlantique de Saint-Herblain ( 44). Je l'ai rencontré lors du tournoi régional de l'ANDSA. C'est un tournoi de football pour les apprentis. Il a remporté avec son...
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Séances de Régis Pelleau ( BEF)
Il est titulaire du BEF et éducateur spécialisé DEES. Il est responsable technique de l'avenir de Irodouer ( 35). Il a été en STAPS à Brest et a joué à Plabennec en CFA ( National 2). Voici une interview: http://avenir-irodouer-football.e-monsite.com/actualites/seniors-interview-decale-de-regis-pelleau.html...
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Séances de Michael BUNEL ( Ac Le Havre)
Entraineur adjoint au groupe professionnel Ligue 2 Directeur technique U6 - U15 (Directeur de l'école de foot depuis 11 saisons et directeur de la section Préformation Elite depuis 6 saisons) Retrouvez sa séance ci-dessous: Recherche du joueur lancé dans...
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Séances d'Amaury SIGNAC
Fiche d'identité: 24 ans de football, U15 nationaux avec l'AS Beauvais Oise ( centre de formation ), U17 nationaux La Valette du Var, senior Guiclan ( PH ) et Landi FC ( DHR ). Éducateur de l'ensemble de l'école de football du Landi FC ( u6 à u13 ) et...
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Le renforcement musculaire
Travail sans charge Lors de la préparation athlétique, il y a le travail de reprise de course mais également le travail de renforcement musculaire. Le travail de renforcement permet de limiter les blessures, être plus tonique... Sur terrain, vous pouvez...
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Préparation mentale par Clément DUROU
Le préparateur mental est une aide méthodologique à la réalisation d’une performance optimale, mais il ne remplace en aucun cas l’entraîneur. Pour toute personne désirant réaliser une tâche précise, mon action consiste à l’ aider, à analyser et à comprendre...
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Articles pédagogiques de la revue vestiaire
Cliquez sur le lien pour voir les articles: « Comment s’abonner à Vestiaires ? Rien de plus simple… Il suffit de cliquer ICI Conseils pour affronter l'hiver La méthode G.A.G ? Télécharger « 5 mises en train rapide.pdf » 6 choses à ne pas dire à un parent...
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Préparation mentale par Yvon TROTEL
Yvon TROTEL: -Psychologue clinitien -Formation universitaire en psyvhologie du sport (UFRSTAPS à Rennes) Activités: -Formation et conseil de staffs en Ligue 1 et Ligue 2 -Supervision de préparation mentale en collaboration avec Ollivier GUILLIER ( préparation...
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6ème séance de handball
Exercice pédagogique : Prendre de l'information sur le placement du gardien pour réaliser un tir efficace. Consignes : 1 ballon par joueur et 2 groupes. L'attaquant part avec la balle en drible. Dès qu'il franchit la 1ère ligne du rectangle, le gardien...
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5ème séance de handball ( suite)
Match à thème : utiliser le tir en bras cassé à l'arrêt ou en suspension pour marquer (2 jeux au choix) Consignes : 1er jeu Pour pouvoir marquer, 1 attaquant doit être dans le carré qui se situe devant la zone. Aucun défenseur ne peut intervenir dans...
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5ème séance de handball
Exercice pédagogique: Choisir entre le tir ou la passe pour accéder à la cible i Consignes : Même déroulement que pour l'échauffement. Cependant, il y a un défenseur que les attaquants doivent passer pour accéder à la cible.2 choix : Soit j'ai un espace...
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4ème séance de handball ( suite)
Jeu à thème : Conserver le temps d'avance en progressant rapidement vers la cible. Consignes : Si une équipe récupère le ballon dans sa partie défensive, qu'elle relance vite vers l'avant et qu'ils restent des joueurs adverses dans leur partie défensive...
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4ème séance de handball
Exercice pédagogique : Progresser vite vers la cible et utiliser un partenaire ou non pour l'atteindre. Consignes : Les élèves sont par 2 (attaquant/défenseur) 1 élève dans une zone centrale en relais. 2 gardiens de but. L'attaquant qui a la balle part...
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3ème séance de handball( suite)
Jeu à thème : Choisir rapidement et efficacement entre l'action de passer et celle de dribler pour progresser vers la cible. Consignes : Pour pouvoir accéder au but, les joueurs ont 2 choix : soit ils passent en drible par une des 2 portes soit ils réalisent...
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3ème séance de handball
Exercice pédagogique : Choisir rapidement et efficacement entre l'action de passer et celle de dribler pour progresser vers la cible. Consignes : 2 joueurs avec 1 ballon et 1 défenseur par zone. Pour pouvoir aller tirer, les 2 attaquants doivent passer...
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2ème séance de handball
Exercice pédagogique : Etre capable de dribler en percevant et en utilisant les espaces libres. Consignes : 3 élèves au départ avec un ballon chacun et 1 défenseur. Les 3 élèves doivent passer obligatoirement par une des portes avant de pouvoir aller...
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1ère séance d'eps de handball
Maîtriser la balle pendant le drible en changeant de direction pour atteindre la cible . Exercice pédagogique : 2 groupes d'élèves partent de chaque côté du terrain pour réaliser 2 circuits. 1- L'élève va contourner les plots par la droite et la gauche....
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7ème séance en basket-ball (suite)
Match à thème: Déceler le moment pour exercer un pressing pou récupérer la balle. Consignes : Le terrain est divisé en 3 zones par sa largeur. Si 1 défenseur exerce un pressing sur un attaquant alors tous les autres défenseurs doivent également venir...
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7ème séance en basket-ball
Exercice pédagogique : Gagner du temps en défense pour permettre le retour d'un défenseur. Consignes : 3 attaquants partent de leur camp en passes. 2 défenseurs attendent dans leur camp. Les 2 défenseurs en infériorité numérique doivent ralentir les attaquants...