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Jouer sur la profondeur et la trajectoire du volant pour gagner le point. Match à thème: Si le volant touche le sol dans les zones situées entre la ligne du service et le filet ainsi que dans la zone du fond du terrain = l'élève marque 2 pts. S'il marque...

Cycle de badminton en 4ème Compétence générale: Réaliser des actions offensives pour pousser l'adversaire à la faute et gagner le point et des actions défensives pour contre-attaquer. Compétences spécifiques: Maitriser la réalisation du service et l'utiliser...

1-L'ENDURANCE Endurance capacité = Courir toujours au même rythme moyen ( footing). Indices: je peux parler en courant et les pulsations cardiaques sont entre 120 et 160 pulses/min. Endurance puissance = Courir à une vitesse plus élevée que mon rythme...

Exercice pédagogique : Prendre de l'information sur le placement du gardien pour réaliser un tir efficace. Consignes : 1 ballon par joueur et 2 groupes. L'attaquant part avec la balle en drible. Dès qu'il franchit la 1ère ligne du rectangle, le gardien...

Match à thème : utiliser le tir en bras cassé à l'arrêt ou en suspension pour marquer (2 jeux au choix Consignes : 2ème jeu Il y a 3 zones délimitées sur le terrain : zone défensive avec 1 défenseur et 2 attaquants zone centrale avec un 3c3 zone offensive...

Match à thème : utiliser le tir en bras cassé à l'arrêt ou en suspension pour marquer (2 jeux au choix) Consignes : 1er jeu Pour pouvoir marquer, 1 attaquant doit être dans le carré qui se situe devant la zone. Aucun défenseur ne peut intervenir dans...

Exercice pédagogique: Choisir entre le tir ou la passe pour accéder à la cible i Consignes : Même déroulement que pour l'échauffement. Cependant, il y a un défenseur que les attaquants doivent passer pour accéder à la cible.2 choix : Soit j'ai un espace...

Jeu à thème : Conserver le temps d'avance en progressant rapidement vers la cible. Consignes : Si une équipe récupère le ballon dans sa partie défensive, qu'elle relance vite vers l'avant et qu'ils restent des joueurs adverses dans leur partie défensive...

Exercice pédagogique : Choisir rapidement et efficacement entre l'action de passer et celle de dribler pour progresser vers la cible. Consignes : 2 joueurs avec 1 ballon et 1 défenseur par zone. Pour pouvoir aller tirer, les 2 attaquants doivent passer...

Exercice pédagogique : Progresser vite vers la cible et utiliser un partenaire ou non pour l'atteindre. Consignes : Les élèves sont par 2 (attaquant/défenseur) 1 élève dans une zone centrale en relais. 2 gardiens de but. L'attaquant qui a la balle part...