entrainement

Jeu à thème: conservation collective du ballon 2 Compétence spécifique: Conserver le ballon collectivement en utilisant un maximum de zones du terrain en progressant vers le but. Consignes: Le terrain est divisé en 2 par la ligne médiane et en longueur...

Exercice de perfectionnement des passes 1 Compétence spécifique: Etre capable de réaliser des longues balles et des transversales Shéma A: Les plots symbolisent le placement d'un défenseur. 1- Le joueur va effectuer une longue balle sur un joueur qui...

Exercice de perfectionnement des passes 2 Compétence spécifique: Maitriser les remises de balle à terre ou aérienne Shéma 1: 1- Le joueur effectue une passe à terre appuyée ou aérienne à l'avant-centre. 2- Celui-ci fait une remise en une touche de balle...

Jeu: Savoir s'organiser collectivement pour protéger son but et récupérer le ballon. Consignes: Chaque partie défensive ets divisée en 3 zones ( une zone axiale et 2 latérales.). A la perte du ballon, les joueurs pourront marquer différents points suivant...

Jeu: Savoir s'organiser collectivement pour défendre son but et récupérer la balle. Consignes: Le terrain est divisé en deux ( parties offensives et défensives). A la perte de balle, les joueurs doivent faire l'effort de se replacer pour pouvoir avoir...

Jeu: utiliser le jeu direct ou indirect pour accéder au but. Consignes: Une zone est située devant chaque but. Les déplacements des joueurs sont libres. Pour pouvoir rentrer dans la zone offensive, les joueurs ont 2 solutions: Passer la ligne après avoir...

Jeu : Utiliser le jeu direct ou indirect pour atteindre le but. Consignes: Une zone est située devant chaque but. Les joueurs peuvent se déplacer librement sur tout le terrain. Les joueurs ont 3 solutions pour atteindre le but: Si l'axe est bloqué alors...

Jeu: Savoir écarter le jeu pour atteindre le but Consignes: Le terrain est divisé en 3 zones ( défensive, médiane et offensive).Dans la zone du milieu, il y a 2 zones sur les côtés. Les joueurs peuvent se déplacer librement sur tout le terrain mais pour...

Jeu: utiliser l'appui et le soutien latéral. Consignes: Le déroulement est le même que pour l'exercice précédent.cependant pour progresser ou revenir de zone en zone, le joueur doit trouver un appui ou un soutien latéral. Si le joueur passe une zone en...

Jeu: Utiliser l'appui et le soutien axial pour conserver la balle et progresser vers le but. Consignes: Le terrain est divisé en 3 parties ( défensive, médiane, offensive). Les joueurs peuvent se déplacer librement sur tout le terrain mais le ballon doit...