basket

Match à thème: Déceler le moment pour exercer un pressing pou récupérer la balle. Consignes : Le terrain est divisé en 3 zones par sa largeur. Si 1 défenseur exerce un pressing sur un attaquant alors tous les autres défenseurs doivent également venir...

Exercice pédagogique : Gagner du temps en défense pour permettre le retour d'un défenseur. Consignes : 3 attaquants partent de leur camp en passes. 2 défenseurs attendent dans leur camp. Les 2 défenseurs en infériorité numérique doivent ralentir les attaquants...

Exercice pédagogique: Etre capable de déceler le moment pour réussir l'interception Consignes: Le principe est celui de l'attaque-défense. 3 défenseurs sont placés dans la zone axiale, dans 3 zones. Les 2 attaquants doivent se faire minimum 2 passesdans...

Match à thème : Savoir défendre sur 2 lignes pour favoriser l'interception. Consignes : Le terrain est divisé en 3 zones par sa largeur. Dès la perte de balle, les défenseurs doivent occuper 2 lignes proche l'une de l'autre. Ex: Des défenseurs dans la...

Match à thème : Mettre un partenaire en position favorable pour réaliser le shoot. Consignes : Dans la partie offensive de chaque équipe, il y a 3 zones : une zone centrale et 2 zones latérales. Pour pouvoir shooter, il faut qu'il n'y ait pas de défenseur...

Exercice pédagogique: Progresser vite vers l'avant pour atteindre la cible en supériorité numérique ou conserver la balle en cherchant à déséquilibrer l'équipe adverse qui s'est regroupée. Consignes : 4 attaquants contre 2 défenseurs au départ. 2 défenseurs...

Match à thème : Progresser rapidement vers la cible en utlisant le jeu direct et indirect. Consignes : 2 joueurs de chaque équipe vont aller en joueur relais sur les cotés et derrière le panneau en appui. Ces joueurs jouent avec l'équipe qui a la balle....

Exercice pédagogique : Utiliser les joueurs en appui et en soutien pour progresser vite vers la cible et conserver la balle. Consignes : Le terrain comprend une zone axiale en son milieu. 1 attaquant circule dans celle-ci pour servir de relais aux 3 attaquants....

Match à thème : Percevoir un joueur démarqué et se démarquer pour offrir une solution pour progresser vers la cible rapidement. Consignes : 2 équipes de 6 avec 4 joueurs dans l'axe et 2 joueurs dans les couloirs : 1 en partie def. et l'autre en partie...

Exercice pédagogique : Percevoir à la récupération de balle un joueur démarqué pour progresser vite vers la cible. Consignes : Dans la zone centrale = 4c3 mais si les attaquants utilisent. Critères de réussite : Variables : - Mettre le joueur qui était...

Exercice pédagogique : Progresser vite de l'avant en lisant et en utilisant les espaces libres ou libérés. Consignes : Le terrain est divisé en 3 zones. Dans chaque zone, il y a 1 défenseur qui doit rester dans sa zone. Pour passer une zone, 1 des attaquants...

Jeu à thème : Percevoir et utiliser les espaces libres pour accéder à la cible. Consignes : Pour pouvoir atteindre la cible les attaquants auront 2 choix : - Soit faire une passe dans l'axe à un joueur démarqué - Soit aller en drible entre une des 2 portes....

Jeu à thème : Conserver l'équilibre dans les différentes zones offensives/défensives ainsi qu'axiales et latérales. Consignes : Les joueurs se répartissent en 2 lignes de 3. Ils doivent rester dans leur zone. cependant ils peuvent changer de position...

Exercice pédagogique : Conserver l'équilibre de l'équipe en défense et en attaque en prenant de l'information sur les partenaires et en communiquant. Le terrain est divisé en 2 par sa moitié de terrain. - 2 en défense et 3 en attaque. Les joueurs peuvent...

Le cycle de basket-ball a été mis en place suite à la première séance diagnostic ainsi qu'au regard des programmes. Compétence générale à atteindre : Améliorer l'accès rapide à la cible en utilisant le jeu direct ou indirect ainsi qu'améliorer les actions...