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Les effets du café sur le sportif avant l'effort?

Publié le par footballeps29

Les effets du café sur le sportif avant l'effort?

1 - Le café dans la vie de tous les jours Dans la vie de tous les jours, certaines personnes aiment prendre un ou plusieurs cafés et d'autres pas du tout. Les effets positifs: "Ses teneurs en potassium et en antioxydants attribuent au café des propriétés...

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Séances de Tristan JOUIN (Bpjeps)

Publié le par footballeps29

Séances de Tristan JOUIN (Bpjeps)

Titulaire brevet professionnel de la jeunesse, de l'éducation populaire et du sport (BPJEPS) Retrouvez son interview: Interview Photos de la reprise U14/U16 féminines de Niort: Photos Retrouvez sa séance: Télécharger « IMG_20171016_170147.jpg »

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Séances de Yannis LE DORSE (BEF)

Publié le par footballeps29

Séances de Yannis LE DORSE (BEF)

Vous pouvez consulter ses séances ci-dessous: Télécharger « S1.pdf » Télécharger « S2.pdf » Télécharger « S3.pdf » Télécharger « S4.pdf » Télécharger « S5.pdf »

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Séances de Pascal PERON ( BEF)

Publié le par footballeps29

Séances de Pascal PERON ( BEF)

Il est diplômé du BEF. Il a été l'entraineur séniors de Plabennec "C", de Bohars et il est actuellement ( début 2017), l'entraineur de l'ASPTT Brest. Quelques articles: http://www.letelegramme.fr/informations/football-bohars-drh-pascal-peron-arretera-en-fin-de-saison-24-03-2017-11447668.php...

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Séances de Michael BUNEL ( Ac Le Havre)

Publié le par footballeps29

Séances de Michael BUNEL ( Ac Le Havre)

Entraineur adjoint au groupe professionnel Ligue 2 Directeur technique U6 - U15 (Directeur de l'école de foot depuis 11 saisons et directeur de la section Préformation Elite depuis 6 saisons) Retrouvez sa séance ci-dessous: Recherche du joueur lancé dans...

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Les étirements: comment s'étirer?

Publié le par footballeps29

Les étirements: comment s'étirer?

Les étirements sont reconnus pour leurs effets bénéfiques tant dans le domaine sportif que médical ou encore au quotidien, en prévention. Simple routine en apparence, il n'en est pourtant rien : s'étirer n'est efficace que si l'on a un objectif précis...

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Le sport adapté c'est quoi?

Publié le par footballeps29

Le sport adapté c'est quoi?

Je vous propose un coup de projecteur sur le sport adapté. Nous avons eu une intervention lors de notre recyclage BEF avec la ligue de Bretagne de football. "Notre mission est de permettre à toute personne en situation de handicap mental et/ou psychique,...

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Trêve estivale : Repos ou préparation ?

Publié le par footballeps29

Trêve estivale : Repos ou préparation ?

La fin de saison est arrivée après 10 mois de compétition. Que faut-il faire avant la reprise en juillet ou août? Certains continuent de jouer au foot avec des tournois sixte, d'autres continuent de courir, d'autres ne font rien jusqu'à la reprise......

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Séances de Nicolas GLIDIC ( MASTER EOPS)

Publié le par footballeps29

Séances de Nicolas GLIDIC ( MASTER EOPS)

Titulaire d'un Master EOPS (Entrainement et Optimisation de la Performance Sportive), Nicolas est aujourd'hui responsable de la catégorie U15 du Lamballe FC (en R2). Il effectue un service civique au club de Lamballe dans le cadre du développement des...

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Séances de Christophe ADAM (BEF)

Publié le par footballeps29

Séances de Christophe ADAM (BEF)

Découvrir son CV: Télécharger « Christophe ADAM - Curriculum vitae.pdf » Consulter sa séance: Télécharger « Séance C. ADAM - U15 DH - Le centre.pdf »

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