Exercice technique de la conduite de balle en contexte

Exercice technique de la conduite de balle en contexte

Les plots symbolisent des défenseurs.

Partie A:

1. Le joueur va en conduite de balle fixer un plot. Arrivé à celui-ci, il change de direction rapidement et va effectuer une conduite de balle puis une passe à un partenaire placé sur le côté.
2. Le joueur contrôle la balle et va longer la ligne de touche. Il va renter à l'intérieur du terrain en fixant le 1er plot. Il va changer de direction en évitant le 1er plot puis le 2ème plot lequel se situe derrière.A la sortie, il prend de l'information sur le gardien et frappe au but.

Le joueur peut retrouver ces situations en match. Je veux changer de côté mais je suis bloqué par un joueur alors j'effectue un changement de direction pour trouver une solution sur le côté.Je reçois le ballon de l'axe, je conduit ma balle e long de la ligne et je "repique" au centre. Je vais passer en conduite de balle entre 2 défenseurs et frapper au but.

Partie B:

1. Le joueur vient de l'axe, il utilise l'extérieur du pied ou l'intérieur du pied pour changer rapidement de direction.Il effectue une passe au joueur décalé côté.
2. Le joueur contrôle la balle et va la conduire latéralement en semelle du pied gauche.Arrivé en face du 2ème plot, il rentre à l'intérieur du terrain jusqu'à celui-ci. Il va effectuer 2 conduites de balle différentes: une de l'intérieur du pied ( jusqu'au 1er plot) puis une autre de l'extérieur du pied  ( à nouveau vers le 1er plot). Il déborde et effectue un centre.

Variable pour le 1: Au début de l'action, le joueur peut se trouver de dos au plot.Il va recevoir une passe et effectuer une conduite de contournement pour éviter le défenseur. On peut remplacer à certains endroits les plots par des défenseurs pour augmenter la difficulté.

Situation de match: J'enmène le ballon latéralement de la semelle puis je vais venir fixer le défenseur. Je vais tenter de le déséquilibrer en réalisant une conduite de balle rapide d'un côté pour revenir brusquement de l'autre côté.

( Benoit MILIN, Professeur d'EPS et brevet d'Etat 1er degré de football )