Exercices de football par des éducateurs/entraineurs amateurs ou professionnels de U8 à séniors. Des séances d'EPS également.
Cycle de Badminton en Bac Pro
On va reprendre les compétences spécifiques utilisées en 4ème mais les élèves devront matriser davantage celles-ci:
On peut augmenter la difficulté ou la complexité des exercices.
On va ajouter surtout les compétences tactiques et stratégiques. L'élève devra connaitre ses points forts et faibles ainsi que ceux de son adversaire.
L'élève va disposer une zone de 1m/1m dans le terrain adverse. Si dans le jeu , il arrive à faire tomber le volant dans cette zone alors il marque 2pts.
Variable: ajouter une 2ème zone de 1m / 1m ou agrandir la 1ère zone de 2m / 1m.
L'élève va placer une zone de 1m / 1m dans son terrain. Si l'adversaire met le volant dans cette zone alors c'est lui qui marque 1pt. On peut faire un match en 2 temps. L'élève aura 30'' pour modifier l'emplacement de sa zone suivant le déroulement des premières minutes.
Variable: les mêmes que précédemment.