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Exercices de football par des éducateurs/entraineurs amateurs ou professionnels de U8 à séniors. Des séances d'EPS également.

Badminton en 4ème: 4ème séance

 

Savoir se déplacer et se replacer en restant équilibré de manière à pouvoir agir efficacement sur le volant.

 

Un joueur travail et l'autre distribue les volants. Ce dernier va se placer au centre du terrain.

  • Il va envoyer des volants au fond du terrain et dans la zone proche du filet.L'élève en face doit se déplacer rapidement pour renvoyer le volant de l'autre côté sur le joueur adverse.
  • Il va envoyer des volants sur les côtés du terrain.L'élève en face doit se déplacer rapidement sur les volants et les renvoyer de l'autre côté.
  • Le joueur qui distribue les volants va alterner les volants longs, courts, placés sur les côtés.L'élève en face doit adapter ses déplacements pour renvoyer le volant.

Important ! Après chaque renvoi, l'élève doit se replacer au centre du terrain.

Match: Unique consigne: Si le volant touche le sol car le joueur ne peut pas renvoyer le volant ou n'a pas tenter de le renvoyer de l'autre côté du terrain alors l'adversaire marque 2 pts

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