Entrainement : 8 fausses croyances très répandues !
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Article très intéressant sur les nombreuses croyances sur les effets de l'entrainement , la consommation de sucres, l'acide lactique, les courbatures, les étirements... Vous le savez déjà ou vous allez apprendre des choses.
N'hésitez pas à lire l'article.
https://www.athomic-wellness.com/entrainement-sportif-fausses-croyances/
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